БЕССОННИЦА
ЗАГОВОР
светел месяц, ясные звезды, возьмите у меня бессонницу,
бездремотницу, полуношницу, среди ночи приди ко мне хоть красной
девицей, хоть матерью царицей и сложи с меня, отведи от меня
окаянную силу и дай мне спасову руку, богородицын замок. Ангел
мой, архангел мой сохрани душу мою, скрепи мое сердце, враг
сатана,откажись от меня. Крестом крещуся, крестом ограждаюсь,
крестом ангела призываю, крестом лукавого отгоняю. Во имя отца и
сына и святаго духа, аминь. Знаю святые знамения».
14.1. Народные целители давно обратили внимание на сон человека и поэтому рекомендации их очень разнообразны: – уберите сильно пахнущие цветы из комнаты;
14.2. – Не пользуйтесь спальными принадлежностями раздражающего цвета: красного и оранжевого;
14.3. – Лук, потребляемый перед сном, делает его хорошим, крепким и здоровым;
14.4. – Сидячая ванна из прохладной воды в течение 3–4 минут перед тем, как лечь, создает хорошие условия для спокойного сна;
14.5. – Перед сном постоять в ванне по колено с тепловатой водой в течение 5 минут (не больше);
14.6. – Если бессонница вызвана повышенным кровяным давлением, то очень полезно прикладывать горчичники или натертый на терке хрен к икрам ног. Одновременно с этим рекомендуется пить рассол соленых огурцов с медом: 1 ст. ложка меда на стакан огуречного рассола.
14.7. – Выпивать перед сном 1–2 стакана теплого козьего или коровьего молока.
14.8. – Лечь на спину, положить руки вдоль тела и расслабиться. Сконцентрируйте внимание на переносице, «скосите» туда глаза. Быстро наступит глубокий сон.
ЗНАХАРИ ПРИ БЕССОННИЦЕ ИСПОЛЬЗУЮТ СВОИ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ:
14.9. – От полуношницы (бессонницы). Заговор на воду.
Берем кружку воды в правую руку так, чтобы большой палец был сверху кружки. Спокойно вдохнули и выдохнули, а на остатке воздуха быстро проговариваем: «денная денница, денная полуденица, ночная полуночница, не галься, не издевайся над рабом божьим (имя), а галься, издевайся над красным огоньком, над парком, над задней задорожкой. Аминь.» Постарайтесь, чтобы на слово «аминь» вы выдохнули последний воздух из легких. Заговор наговаривается 3 раза. Воду пить по 3 глотка перед сном. Остальную воду слить на руки, обмыть лицо, волосы, шею, грудь.
ТРАВНИКИ ПРЕДЛАГАЮТ СВОИ СПОСОБЫ БОРЬБЫ С БЕССОННИЦЕЙ:
14.10 – Отвар молодых веточек вереска приносит облегчение при нервных расстройствах и бессоннице. Пьют чай без особой нормы.
14.11 – При бессоннице, расстройстве нервной системы полезно применять настой семян кувшинки белоснежной или кубышки желтой: 60 г сушеных зрелых семян растирают в порошок и заваривают в 0,5 л кипятка. Настаивают 20 мин. Настой выпивают за день в два приема. Курс лечения – до улучшения сна.
14.12 – При бессоннице вполне можно пользоваться снотворным напитком из семян укропа, отваренных в кагоре или портвейне: 50 г семян варят на малом огне в 0,5 л вина. Перед сном принимают по 50–60 мл. Если нет вина, сделать отвар в воде.
14.13 – Смешайте в равных частях корень валерианы, пустырник, зверобой, шалфей и мяту. Возьмите 5 чайных ложек смеси и залейте 0,5 литра кипятка. Пусть настоится 1 час. Потом настой процедить и пить по 1 столовой ложке в день на ночь.
14.14 – Возьмите траву вереска обыкновенного и цветущие верхушки полыни обыкновенной в равных пропорциях и смешайте. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Принимать за 1,5 часа перед сном.
14.15 – Возьмите в равных количествах следующие травы: зверобой продырявленный, клевер луговой, тысячелистник, брусника. Способ приготовления и употребления как в предыдущем рецепте.
14.16 – Хорошо при бессоннице применять цветы и плоды боярышника кроваво-красного. Возьмите 40 г цветков, залейте 200 мл кипятка, принимать по ст. ложке 3–4 раза в день. Или 20 г зрелых плодов залить 200 мл кипятка. Пить как чай.
14.17 – Возьмите 1 часть корня пиона уклоняющегося, который выкапывается весной или осенью и залейте 10 частями 40-градусной водки. Настаивать 1 месяц. Принимать 20–25 капель 2–3 раза в день.
14.18 – Хорошо успокаивает нервную систему и вызывает сон настой из верхушек полыни обыкновенной. Возьмите 5 г и залейте 200 мл кипятка. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.
14.19 – Возьмите плотную ткань и сшейте небольшой мешочек. Плотно набейте его разнотравьем: зверобоем, душицей, мятой, шишками хмеля, чабрецом. Подкладывать на ночь под подушку. Вдыхание ароматов стимулирует быстрое засыпание и хороший сон. Днем положите мешочек в целлофановый пакет, чтобы увеличить срок действия трав.
14.20 – Возьмите десертную ложку истолченного валерианового корня, залейте 0,5 л кипятка и подышите паром. Вдохи делайте осторожно, неглубокие, постепенно привыкая. Эту процедуру необходимо делать непосредственно перед сном. Пары валерианового корня вызывают быстрый глубокий сон. Пользуйтесь этим не чаще 1 раза в неделю.
КРОМЕ ЭТОГО МОЖНО ПРИМЕНИТЬ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СПОСОБОВ УЛУЧШЕНИЯ СНА:
14.21 – Лечь в постель. Когда согрелись, встаньте, а постель закройте одеялом, чтобы она не остыла. Обнаженным, только лишь в шерстяных носках или тапочках походите по комнате. Свет не включайте, ходите в темноте. После этого ложитесь в в теплую постель. Если с первого раза не заснули, повторите воздушную ванну.
14.22 – Возьмите мокрое полотенце температурой около 20 градусов, хорошо отожмите и оботрите все тело, начиная со ступней.
14.23 – По желанию примите ванну или душ. Не вытираясь наденьте на мокрое тело пижаму или ночную сорочку. И немедленно в постель. Укройтесь по шею одеялом. Сон наступает очень быстро.
14.24 – Намочите маленькое полотенце в теплой воде и хорошо отожмите его. Ложитесь в постель и положите мокрое полотенце в область желудка. Сверху положите сухое полотенце и шерстяной платок.
14.25 – Оберните икры ног намоченным холодной водой полотенцем или наденьте на моченые в холодной воде хлопчатобумажные носки, а сверху натяните сухие шерстяные носки.
14.26 – Поставьте рядом с постелью ведро, наполненное холодной водой из-под крана, подержите 20–30 секунд ноги в воде. После этого заверните их в полотенце и ложитесь спать. Кроме быстрого засыпания этот способ является и закаливающим.
14.27 – Примите хвойную ванну. В аптеке продается хвойный экстракт в виде таблеток или порошка. Применяйте согласно инструкции. Можно сделать хвойную ванну и самому. Возьмите зеленой хвои или небольших хвойных лапок сосны, залейте кипятком и подержите в водяной бане 30 минут. Потом отфильтруйте отвар и влейте в ванну. Отвара достаточно 2–3 литра на ванну. Ванну принимать 10–15 минут.
14.28 – Улучшает засыпание так называемое трехфазное дыхание. Ложитесь в постель, сделайте небольшой вдох, выдох, задержку дыхания. Каждую фазу: вдох, выдох и задержку делайте одинаковыми по продолжительности. Например, по 6 сек. Или по 6 ударов пульса. Чтобы сон наступал быстро, необходимо немного потренироваться, чтобы дышать автоматически.
14.29 – Погуляйте перед сном 30–45 минут по свежему воздуху. Ежедневные прогулки нормализуют сон и делают его более глубоким и спокойным.
Конечно, если у вас возникли проблемы со сном, необходимо
обратиться к своему лечащему врачу. Возможно, нарушение сна
вызывает начинающееся заболевание вашего организма. Вовремя
проведенный курс лечения поможет излечить и бессонницу.
Если вы на свой сон не жаловались, но вдруг не можете
заснуть, то спокойно ложитесь в постель, примите воздушную ванну
и лежите с закрытыми глазами. Сон сам придет к вам. Не надо
читать книги или газеты, не отгоняйте сон.
Нарушение сна, а так же различные заболевания и опухоли
могут произойти из-за того, что ваша кровать стоит на пересечении
геопатогенных зон. В газетах и журналах описывается, как при
помощи маятника или биорамок определить эти зоны, но без
определенного навыка и опыта эти рекомендации практически
бесполезны. Обратитесь к экстрасенсам, которые владеют этими
методами или в наш клуб. Мы окажем помощь и дадим рекомендации о
правильной планировке.
14.30 Некоторые люди, особенно учащаяся молодежь и люди
творческого труда, хотят за счет сна увеличить свою
производительность и продуктивность. Вот для них несколько
советов, которые помогут сократить продолжительность сна,
одновременно повысив его качество. Проспав 3–4 часа, вы будете
чувствовать себя отлично.
1. Ежедневные физические нагрузки на свежем воздухе.
Необходимо нагружать самые большие и мощные группы мышц тела -
ног, спины, живота в течение 15 мин. Или медленный 15-минутный
бег под вечер сокращает сон на два часа.
2. Сон с доступом свежего воздуха, летом с открытым
окном, зимой с приоткрытой форточкой.
3. Простая постель на тюфяке, набитом соломой, конским
волосом или морской травой. Спать в легкой одежде поверх одеяла.
4. Сон натощак. Сытный ужин ведет к усиленному снабжению
кровью органов пищеварительного тракта, что приводит к
неполноценному сну.
5. Приподнимите кровать в ногах на 7–10 см. Это позволит
разгрузить сердечно-сосудистую систему. Способ не рекомендуется
тем, у кого давление крови ниже 100/60 мм рт. ст.
6. Принять водные процедуры: прохладный душ или обливание
из ведра холодной водой.
7. Целеустремленность в жизни и здоровый образ жизни.
Целеустремленные люди энергичны, бодры, подвижны.
Не торопитесь применять сразу все 7 правил. Вводите одно
правило в неделю. Очень скоро сон нормализуется, улучшится
здоровье и память.
14.31 – Утром, в обед и перед сном накладывать на лоб
смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко накрошенных свежих
или соленых огурцов, кислого молока и глины.
14.32 – Пить маковое молоко 6 раз в день по 1 винной стопке.
14.33 – Прикладывать 15 пиявок к задней части шеи и
затылку. При этом очень полезно перед сном стоять в теплой воде
(по колено) не более 5 минут.
14.34 – Столовую ложку измельченного корня бузины
заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне,
настоять 30 минут, процедить. Отвар принимать по столовой ложке в
день при бессоннице.
14.35 – Смочить вату одеколоном, лосьоном или духами,
вложить в уши и ложиться спать.
14.36 – Горячую грелку положить под спину или ноги.
14.37 – В марлевый мешочек положить сушеного хмеля и
положить под подушку.
14.38 – Продолжительная фиксация взгляда на блестящем
предмете (шарике, часах)
14.39 – Многократное мысленное выписывание красной на
белом фоне цифры 3 или другой витиеватой фигуры. Пока придумаете,
какой именно фигуры, глядишь, и заснете.
14.40 – 5 столовых ложек без верха грубо истолченных
корней одуванчика залить 1 л крутого кипятка и кипятить под
крышкой 20 минут. Дать остыть и процедить. Принимать по 1/2
стакана за час до еды, теплым, 3 раза в день при бессоннице.
14.41 – Корневища с корнями валерианы – 40 г., лист мяты
– 30 г., плоды фенхеля – 20 г., цветки ландыша майского – 10 г.,
цветки ромашки – 10 г. Чайную ложку смеси залить стаканом
кипятка, плотно закрыть и настаивать час, процедить и принимать
по 1/4 стакана 1–2 раза в день при бессоннице.
14.42 – Лист Мята Перечная – 30 г., трава пустырника – 30 г.,
корневища с корнями валерианы – 20 г., соплодия хмеля (шишки) -
20 г. Принимают по полстакана настоя 3 раза в день при бессоннице.
14.43 – Цветы календулы и боярышника 1 к 3 частям и 2
части корня валерианы очень эффективны при лечении бессонницы,
нервной возбудимости. В эмалированной посуде 3 – 5 минут кипятить
корень валерианы, добавить в отвар боярышник и календулу. Смесь
настоять 20 – 25 минут, процедить и пить 3 – 4 раза в день за 30
– 35 минут до еды.
14.44 – При бессоннице взять 3–6 г измельченных корневищ
с корнями синюхи голубой, залить стаканом кипятка и прокипятить
20–30 минут, остудить, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3–5
раз в день после еды.
14.45 – 1 чайную ложку сухой травы полынь залить стаканом
кипятка, остудить и процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день
от бессонницы.
14.46 – 2 столовые ложки измельченных корней Полынь
залить 1/2 л кваса, кипятить на слабом огне 5 минут, процедить.
Принимать, лежа в постели при бессонницы.
14.47 – Корневища с корнями патринии сибирской или
скальной – 5 г., плоды тмина – 10 г., плоды фенхеля – 10 г.,
трава пустырника – 20 г. Столовую ложку смеси залить стаканом
кипятка, плотно закрыть и настаивать полчаса. Затем охладить и
процедить. Полученное лекарство выпивают в течение дня за 3
приема при бессонницы.
14.48 – Отличное средство от бессонницы – обыкновенный
чай, заваренный пополам с ромашкой аптечной.
14.49 – Помогает от бессонницы чай в который входят 25 г
зверобоя, 20 г мяты, 25 г цветов яснотки, 25 г измельченного
корня валерианы, 10 г корня лакричника, 3 г цветков лаванды, 7 г
лекарственного дягиля. Смесь залить 1/4 л кипятка и дать
настояться 10 минут. Пить по 1/2 чашки за 30 минут перед сном.
14.50 – От бессонницы хорошо 3–4 раза в неделю принимать
ванну с травами – календула, череда, Мята Перечная, душица /если нет всех
компонентов, возьмите что есть/. Приготовьте товар. В течение
нужно принять 12–15 ванн – по 10 минут каждая.
14.51 – При бессонницы зашивают в полотняный мешочек
высушенные травы – лавр – 1 часть, папоротник – 2 части, хмель -
3 части. Положить мешочек под подушку.
14.52 – Если выпить 1 ст. ложку меда на стакан теплой
воды за 1–2 часа до сна, то вы быстро уснете и лучше выспитесь.
